经方堂中医以为，《本草提要》纪录，羊肉是补元阳、益血气温热补品；羊肉具备了补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功效，被称为东说念主类保健功能食物。

一、吃羊肉，润泽与好意思容一举两得？

羊肉能温补气血，驻景，悦白皮肤开yun体育网，乌发固本，雷同皮肤生理功能，减速皮肤老化经过。吃羊肉时可搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、笋等，能起到清冷、解毒、祛火的作用，既能行使羊肉补益功效，又能抛弃羊肉酷热之性。

很多爱好意思的女士齐践诺素食方针，对一切肉类食物齐盛气凌人，其实，相宜吃些肉，对身段、对好意思容养颜也曾很有匡助的，尤其是羊肉。

二、羊肉是润泽好菜、养颜好意思食？

凭证当代的医学参议，羊肉中含有好意思容必需的维生素B1、维生素B2，能温补气血，驻景，悦白皮肤，乌发固本，雷同皮肤生理功能，减速皮肤老化经过。若是再配点当归，那好意思容的功能就会更强。或配蜂蜜、胡萝卜、螺旋藻，则可显赫提高皮肤精练。可见，羊肉不成是养分丰富的润泽好菜，更是一齐不成多得的养颜好意思食。